Es gibt etwas ganz Besonderes am Eislaufen in München im Winter. Stell dir vor: klare bayerische Winterluft, festliche Lichter in der Stadt und das einfache Vergnügen, über das Eis zu gleiten – mit Münchens prachtvollen Plätzen und Parks als Kulisse. Wenn du München noch nie besucht hast, hilft dir dieser Guide dabei, die besten Eisbahnen auszuwählen, deine Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu planen und den passenden Zeitpunkt für deinen Besuch zu finden.
Im Folgenden stellen wir dir die beliebtesten Orte zum Schlittschuhlaufen vor – inklusive Tipps zu Tickets, Schlittschuhverleih und allem, was dich vor Ort erwartet. Außerdem werfen wir einen Blick auf Münchens moderne Indoor-Eislandschaft im SAP Garden, Heimat von Spitzeneishockey, sowie auf ein Highlight im Januar 2026: Holiday on Ice im Olympiapark.
Wo man in München Eislaufen gehen kann
Wenn du eine klassische Winteratmosphäre mitten im Stadtzentrum suchst, ist der Münchner Eiszauber am Karlsplatz (bei Einheimischen auch „Stachus“ genannt) einer der besten Orte zum Eislaufen in München.
Es handelt sich um eine große, temporäre Open-Air-Eisbahn, die in der Winterzeit auf dem Platz aufgebaut wird – perfekt, um sie in einen Sightseeing-Tag zu integrieren, da sie sehr zentral liegt. Die offiziellen Saisonzeiten für 2025/2026 sind vom 21. November 2025 bis zum 11. Januar 2026, mit täglichen Öffnungszeiten, die vom Veranstalter bekannt gegeben werden. Es werden ausschließlich Kartenzahlungen akzeptiert, und für den Schlittschuhverleih ist ein Lichtbildausweis erforderlich.
Anreise (öffentliche Verkehrsmittel und zu Fuß)
Der Karlsplatz (Stachus) ist einer der größten Verkehrsknotenpunkte Münchens.
- Öffentliche Verkehrsmittel: Nutze die Haltestelle Karlsplatz (Stachus). Sie wird sowohl von der S-Bahn als auch der U-Bahn angefahren, und der Veranstalter empfiehlt diese Haltestelle ausdrücklich für die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
- Zu Fuß: Vom Marienplatz aus ist es ein angenehmer Spaziergang durch die Innenstadt. Die meisten Besucher benötigen je nach Tempo und Zwischenstopps etwa 10 bis 15 Minuten.
Was du vor dem Besuch wissen solltest
Öffnungszeiten: Der Veranstalter gibt die täglichen Öffnungszeiten bekannt, inklusive einem frühen Schluss am 24. Dezember sowie gesonderten Informationen für den 31. Dezember. Prüfe die aktuellen Zeiten vor deinem Besuch immer auf der offiziellen Website.
Atmosphäre: Der Eiszauber ist eine langjährige saisonale Attraktion mit Thementagen und wechselndem Programm. Beispielsweise erhalten Besucher in Dirndl oder Lederhosen montags freien Eintritt zu „Tracht on Ice“. Bei „Saturday Night Fever“ am Samstagabend laufen Party-Hits, und sonntags können zwei Personen zum Preis von einer aufs Eis.
Praktischer Tipp: Wenn du zu Stoßzeiten kommst (später Nachmittag, Wochenenden, Ferien), empfiehlt es sich, früher am Tag zu gehen – dann ist meist mehr Platz auf dem Eis.
Öffentlicher Eislauf und Eissport-Angebote
Im SAP Garden werden verschiedene öffentliche Eissport-Sessions angeboten, darunter Eislaufen, freies Laufen, Eistanz und Eiskunstlauf. Schlittschuhverleih ist direkt vor Ort in der Nähe der Eisflächen möglich.
Ein hilfreicher Planungstipp: Tickets für die öffentlichen Sessions werden wöchentlich im Online-Shop des SAP Garden für die jeweils kommende Woche veröffentlicht.
Anreise (öffentliche Verkehrsmittel und zu Fuß)
Der SAP Garden befindet sich im Olympiapark, einem gut angebundenen Teil Münchens.
- Öffentliche Verkehrsmittel: Am einfachsten erreichst du den SAP Garden über die Haltestelle Olympiazentrum, einen der Hauptzugänge zum Olympiapark.
- Zu Fuß: Wenn du bereits Sehenswürdigkeiten im Olympiapark besuchst, ist der SAP Garden innerhalb des Parks gut zu Fuß erreichbar. Vom Stadtzentrum aus ist es allerdings ein längerer Weg – öffentliche Verkehrsmittel sind hier die bessere Wahl.
Was du vor dem Besuch wissen solltest
Dies ist eine der besten Optionen zum Eislaufen in München, wenn das Wetter mild oder nass ist, denn die Eissportanlagen sind komplett überdacht.
Wenn du Eislaufen mit Stadionstimmung kombinieren möchtest, wähle einen Tag mit Heimspiel und buche frühzeitig Tickets. Der SAP Garden sowie der Verein veröffentlichen die aktuellen Spieltermine und Ticketinfos regelmäßig.
Menschen beim Eislaufen im SAP Garden in München (Bildquelle: SAP Garden)
Das Prinzregentenstadion ist seit vielen Jahren ein beliebter Ort für Eislaufen im Freien und gehört zur öffentlichen Freizeitinfrastruktur der Stadt München.
Anreise (öffentliche Verkehrsmittel und zu Fuß)
- Öffentliche Verkehrsmittel: Die nächstgelegene U-Bahn-Station ist Prinzregentenplatz (U-Bahn-Linie U4), von dort ist es ein kurzer Fußweg bis zum Stadion.
- Vom Stadtzentrum aus: Die Anfahrt ist unkompliziert mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Wer Zeit hat, kann den Besuch auch mit einem Spaziergang in den umliegenden Parkanlagen verbinden.
Was du vor dem Besuch wissen solltest
Die Öffnungszeiten variieren je nach Wochentag sowie zwischen öffentlichem Lauf und Schul- bzw. Vereinsnutzung. Informiere dich daher vorab über den offiziellen Zeitplan.
Wenn du ein klassisches Outdoor-Eislauferlebnis suchst, ist das Prinzregentenstadion eine der besten Adressen zum Eislaufen in München.
Das Eis- und Funsportzentrum Ost ist eine weitere wichtige städtische Einrichtung zum Eislaufen in München.
Anreise (öffentliche Verkehrsmittel)
- U Bahn: Use U5 or U7 to Michaelibad
- Then either take bus 199 to the “Ostpark Eislaufzentrum” stop, or walk approximately 900 meters to reach the venue.
Was du vor dem Besuch wissen solltest
Die Öffnungszeiten variieren je nach Wochentag sowie zwischen öffentlichem Lauf und Schul- bzw. Vereinsnutzung. Informiere dich daher vorab über den offiziellen Zeitplan.
Wenn du ein klassisches Outdoor-Eislauferlebnis suchst, ist das Prinzregentenstadion eine der besten Adressen zum Eislaufen in München.
Im Westen der Stadt ist das Eis- und Funsportzentrum West eine weitere bedeutende städtische Einrichtung zum Eislaufen.
Anreise (öffentliche Verkehrsmittel)
Die offizielle Wegbeschreibung lautet:
- S-Bahn bis Pasing,
- dann Bus 130 bis „Am Knie“,
- von dort etwa 600 Meter Fußweg bis zum Gelände.
Was du vor dem Besuch wissen solltest
Diese Eisbahn ist ideal für Besucher, die eine weniger touristisch geprägte Eislaufsession in München erleben möchten.
Für die meisten Besucher liegt die Hochsaison für Open-Air-Eislauf-Events im Stadtzentrum zwischen Ende November und Anfang Januar – besonders dann, wenn Münchens Weihnachtsmärkte geöffnet sind.
Die offiziellen Termine für den Eiszauber 2025/2026 sind vom 21. November 2025 bis zum 11. Januar 2026, was ihn zu einem der wichtigsten saisonalen Fixpunkte für deine Reiseplanung macht.
Wer außerhalb der festlichen Winterzeit nach München reist, findet im SAP Garden eine ausgezeichnete Alternative: Dort werden organisierte Eissport-Sessions über weite Teile des Jahres angeboten. Zeitpläne und Tickets sind im eigenen Veranstaltungskalender des SAP Garden abrufbar.
Die besten Tageszeiten
Vormittags und am frühen Nachmittag ist es oft ruhiger – ideal für Anfänger. Am frühen Abend kann die Atmosphäre besonders stimmungsvoll sein, vor allem beim Eiszauber.
Wochenenden und Ferienzeiten sind in der Regel am stärksten besucht. Wenn möglich, im Voraus buchen und frühzeitig ankommen.
Was du vor dem Besuch wissen solltest
Kleidung
Auch in Eishallen kann es kalt werden – besonders, wenn man länger stillsteht. Zieh dich in Schichten an, die du je nach Aktivität anpassen kannst, und bringe Folgendes mit:
- Warme Socken
- Handschuhe
- Mütze oder Stirnband, wenn du schnell frierst
- Einen kleinen Rucksack, damit deine Hände frei bleiben
Schlittschuhverleih und Tickets
Die meisten großen Eisbahnen bieten einen Schlittschuhverleih an – es lohnt sich dennoch, vor dem Besuch die aktuellen Infos online zu prüfen. Der SAP Garden bestätigt ein Verleihzentrum direkt an den Eisflächen.
Beim Eiszauber findest du die Saisonzeiten und Öffnungszeiten auf der offiziellen Website. Schau auch tagesaktuell nach, ob Sonderprogramme oder Zeitfenster geplant sind, die deinen Besuch beeinflussen könnten.
Nicht vergessen: Ein Lichtbildausweis kann für den Verleih erforderlich sein – also unbedingt mitnehmen.
Sicherheit und Verhalten
Wenn du noch Anfänger bist, wähle am besten eine ruhige Tageszeit, bleibe am Rand der Eisfläche, bis du das Gleichgewicht gefunden hast, und mach regelmäßig Pausen.
Viele Eisbahnen in München haben eine freundliche Mischung aus Einheimischen und Besuchern – ein bisschen Geduld und Rücksicht machen den Aufenthalt für alle angenehmer.
Eislaufen und Eisstockschießen auf Natureis in München
Wenn der Winter in München besonders kalt ist, frieren manche natürlichen Wasserflächen zu und werden zu verlockenden Orten zum Eislaufen oder für das Eisstockschießen – eine traditionelle bayerische Eissportart, die dem Curling ähnelt.
Das entscheidende Stichwort lautet jedoch: Sicherheit. Die Eisverhältnisse können sich schnell ändern, und die Stadt München sowie die Polizei warnen regelmäßig davor, Eisflächen zu betreten, die nicht ausdrücklich als tragfähig freigegeben wurden.
Wenn die Bedingungen sicher sind, gehört der Nymphenburger Schlosskanal zu den bekanntesten Orten für Winteraktivitäten auf Natureis in München. Auf den offiziellen Portalen der Stadt München wird er als beliebter Ort zum Eislaufen und Eisstockschießen beschrieben – allerdings nur dann, wenn das Eis dick genug und freigegeben ist.
Anreise (öffentliche Verkehrsmittel)
Der Nymphenburger Schlosskanal ist besonders gut erreichbar von den KING’s Hotels Munich, da alle drei Häuser nur wenige Gehminuten vom Münchner Hauptbahnhof entfernt liegen.
Am einfachsten ist die Anfahrt mit der Tramlinie 17 ab Hauptbahnhof Nord. Die Linie fährt regelmäßig und bringt dich direkt zur Haltestelle Schloss Nymphenburg. Von dort sind es nur wenige Minuten zu Fuß bis zu den Schlossanlagen und dem Kanal. Die Fahrt mit der Tram dauert etwa 25 Minuten.
An der Haltestelle Schloss Nymphenburg folgst du den Wegweisern zum Schloss und den Gartenanlagen. Von dort aus gelangst du über Fußwege entlang des Kanals direkt zur Eisfläche.
Wichtiger Sicherheitshinweis
Nur weil sich bereits Menschen auf dem Eis befinden, heißt das nicht automatisch, dass es sicher ist. Achte immer auf offizielle Warnungen und Beschilderungen – und wenn Behörden angeben, dass das Eis nicht tragfähig ist, betrete es auf keinen Fall.
Der Kleinhesseloher See, ein malerischer See im Englischen Garten, ist ein weiterer möglicher Ort zum Eislaufen oder um Eisstockschützen zuzusehen – sofern der See zufriert. Wie beim Schlosskanal gilt auch hier: Das Betreten ist nur bei sicheren Bedingungen erlaubt.
Anreise (öffentliche Verkehrsmittel und zu Fuß)
Der Englische Garten hat mehrere Eingänge und ist über verschiedene öffentliche Verkehrsmittel gut erreichbar.
Welche Haltestelle du am besten nutzt, hängt davon ab, wo du in den Park einsteigen möchtest – von dort gehst du dann zu Fuß weiter bis zum See.
Wenn du neu in München bist, empfiehlt es sich, am Tag des Besuchs eine Live-Routenplanung zu nutzen (z. B. mit MVV oder Google Maps), um den schnellsten und bequemsten Weg zu finden.
Mehr als nur Eislaufen: Eishockey in München im SAP Garden
Auch wenn du selbst nicht Schlittschuh läufst, ist ein Eishockeyspiel eine der spannendsten Möglichkeiten, Münchens Wintersportkultur hautnah zu erleben. Der EHC Red Bull München trägt seine Heimspiele im SAP Garden aus – dem offiziellen Austragungsort für Spiele der höchsten deutschen Liga.
Wenn du beides kombinierst, erlebst du das volle Winterprogramm:
öffentlicher Eislauf am Tag – und am Abend dann Profi-Action, Tempo und Stadionatmosphäre.
Szene aus der Holiday on Ice-Show
(Bildquelle: Olympiapark.de)
Wenn du Anfang Januar in München bist, bringt Holiday on Ice seine Show Cinema of Dreams vom Freitag, 2. Januar, bis Sonntag, 4. Januar 2026 in die Olympiahalle im Olympiapark. Diese spektakuläre Live-Produktion kombiniert Eiskunstlauf auf Weltklasse-Niveau mit filmischer Erzählkunst.
Anreise
Der Olympiapark ist mit der U-Bahn (Haltestelle Olympiazentrum) und weiteren öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.
Wenn du bereits den SAP Garden oder andere Sehenswürdigkeiten im Olympiapark besuchst, lässt sich die Show perfekt am selben Tag einplanen.
Warum es sich lohnt
Für viele Besucher ist es der ideale Abendplan nach einem aktiven Tag auf dem Eis:
Warmes Indoor-Ambiente, erstklassiger Eiskunstlauf und Show-Atmosphäre in einem der ikonischsten Veranstaltungsorte der Stadt – alles in einem.
Eislaufen in München: Schlusswort
Für Winterbesucher, die zum ersten Mal in der Stadt sind, ist Eislaufen in München eine der einfachsten und schönsten Möglichkeiten, sich mit der Stadt zu verbinden. Du kannst es entspannt angehen mit einer festlichen Runde am Karlsplatz, sportlich werden im SAP Garden oder ein klassisches Open-Air-Erlebnis im Prinzregentenstadion wählen.
Wenn das Wetter richtig eisig wird, verleihen der Schlosskanal von Nymphenburg oder die Parkseen deinem Besuch eine besonders postkartenreife Winterkulisse – aber nur dann, wenn das Betreten offiziell als sicher ausgewiesen ist.
Plane dein Ziel im Voraus, prüfe die aktuellen Laufzeiten – und nutze die öffentlichen Verkehrsmittel, um stressfrei durch den Wintertag zu kommen.
München zeigt sich im Winter von seiner besten Seite – und auf dem Eis erlebst du sie ganz besonders.
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